Pour que se baigner rime avec sécurité
Aussi agréable soit-elle, la baignade n'est pas sans risque, la noyade en particulier. Voici quelques comportements à adopter pour en profiter en toute sécurité.
Les vacances riment souvent avec plage, farniente et… baignade. Que ce soit dans une piscine aménagée, un lac, la mer ou l’océan, cette activité, aussi agréable soit-elle, comporte néanmoins des risques. Le principal, bien sûr, reste la noyade. Entre le 16 juillet et le 15 août 2024, Santé publique France en avait recensé 576 sur le territoire national, soit une hausse de 41 % par rapport à la même période un an auparavant. 146 d’entre elles ont été suivies de décès (+ 34 %). Comment éviter un tel drame ? En adoptant certains comportements qui permettent de se baigner en toute sécurité !
- Surveiller ses enfants : si vous avez des enfants en bas âge, ne les quittez surtout pas des yeux. Un accident est vite arrivé. Idéalement, baignez-vous avec eux. Les petits doivent porter des brassards et être en capacité de mettre la tête sous l’eau. Dès l’âge de 4 ans, il est conseillé de leur apprendre les bases de la natation afin qu’ils puissent se débrouiller en cas d’accident.
- Privilégier les zones de baignade surveillée : lorsque vous arrivez à la plage, privilégiez les zones de baignade surveillée. Celles-ci permettent de bénéficier d’une intervention plus rapide en cas d’accident. Avant d’aller vous baigner, n’hésitez pas à vous renseigner sur les conditions de baignade : courants, marées, dangers, etc. Soyez attentifs à la couleur du drapeau et à sa signification. Un drapeau de couleur vert indique une baignade surveillée et sans danger. Un drapeau jaune ou orange témoigne d’une baignade autorisée mais néanmoins dangereuse. Un drapeau rouge informe que la baignade est interdite. Enfin, l’absence de drapeau signifie que la baignade n’est pas surveillée. Enfin, une flamme baissée informe que le sauveteur est en cours d’intervention.
- Rester à l’écoute de son corps : lorsque l’on se baigne, il est préférable d’être en bonne condition physique. Ainsi, évitez de vous baigner si vous êtes malade ou très fatigué.
De même, entrez progressivement dans l’eau afin d’éviter une hydrocution. Pensez également à vous mouiller la nuque avant de vous immerger totalement et à boire régulièrement de l’eau afin de rester parfaitement hydraté.
- Réagir en cas d’accident : Si vous êtes témoin d’une noyade accidentelle, prévenez immédiatement les secours si la zone de baignade est surveillée. Autrement, les numéros d’urgence sont le 18, le 15 et le 112. Le numéro d’urgence en mer est le 196.
Pour aider la victime à sortir de l’eau, vous pouvez lui envoyer un objet flottant si vous n’êtes pas bon nageur ou tenter d’intervenir si vous vous en sentez les capacités. Vérifiez ensuite son état de conscience, sa respiration et mettez-la en position latérale de sécurité. Prodiguez-lui les gestes de premiers secours seulement si vous y êtes formé.
Céline Clément